Ki-Training - Der Weg zum entspannten Karate

Liebe Vereinsmitglieder,

nachdem wir vor kurzem ein freitags ein spezielles Kata-Bunkai-Training mit Mathias Schäfer gestartet haben, ist es nun auch endlich soweit, das euch Werner Kunzmann ein spezielles Ki-Training im Dojo der ehemaligen BGS-Sporthalle anbeiten kann. Hierzu erstmal eine kurze Einführung:

Was ist AOKI-Bio-Energie (KI)?
AOKI Bio-Energie ist die Methode der Selbstregulierung des Körpers und des Geistes mittels Bewegung des ganzen Körpers. Jeder Knochen, jeder Muskel und sämtliche inneren Organe werden vollständig gelöst. Dadurch wird es möglich, die Sensibilität des inneren Körpers zu erhöhen, damit das KI (die Energie, die uns ständig bewegt) besser fließt und das Blut- und die Flüssigkeiten des lymphatischen Systems besser zirkulieren können. So können Erschöpfungszustände behoben und das Immunsystem gestärkt werden. Wir können unsere Gesundheit erhalten oder wiedererlangen und unsere “versteckten” Fähigkeiten entdecken.

Was bewirkt regelmäßiges AOKI-Bio-Energie-Training?
-    Ausscheidung von Morphin im Gehirn (Betaendorphine)
-    Stärkung des Immunsystems
-    Bekämpfung der freien Radikale
-    Verzögerung des Altersprozesses
-    Stärkung des Erinnerungsvermögens
-    Hilfe bei der Bekämpfung von Stress

Trainingsmethode der AOKI-Bio-Energie
1. YÔTAI
Korrigieren und Ausgleichen des Körperzustandes. Sensibilität und Flexibilität erlangen.
Erschaffen von Festigkeit und Freiheit für Körper und Geist.
2. NYUSEI
Training, um Entspannung über die Sensibilität der fünf Sinne zu erlangen.
3. YURUMI-TAISÔ
Übungen zur Findung von Entspannung
4. KOKYÛ-HÔ
Finden der richtigen Atemmethode, sitzend, liegend, gehend.
5. DOOKI
Führen, leiten, aktivieren und ausgleichen des KI, wahrnehmen des eigenen KI und wahrneh-men des KI vom Partner.

!!! Bei Interesse sind alle recht herzlich eingeladen vorbeizuschauen. Es ist keine Anmeldung nötig !!!