Was ist Karate-Do?

Schriftzeichen für Karate-Dô

Karate (jap. = „Leere Hand“) entstand vor ca. 500 Jahren auf der heute zu Japan gehörenden Insel Okinawa. Das Prinzip der Karate-Technik ist so einfach wie auch kompliziert. Im Karate lernen wir durch gezielte Schulung des ganzen Körpers unsere Arme, Hände, Beine usw. als wirksame Waffen einzusetzen. Anders als im Judô oder Ju-Jutsu, werden im Karate eher wenige Hebel und Würfe angewendet. Das Karate konzentriert sich viel mehr darauf den Angriffen eines Gegners gekonnt auszuweichen, diese abzuleiten oder zu blockieren um ihn dann mit einem gezielten und sehr harten Schlag oder Tritt kampfunfähig zu machen.

Karate lehrt uns, daß es in einer echten Konfliktsituation meist nur eine Chance gibt um einen Angriff unverletzt zu überstehen. Deshalb ist es wichtig, dass ein Angreifer auch nicht mehr als eine einzige Chance erhält.
Um dieses Höchstmaß an Präzision und Schnelligkeit zu erreichen, wird der ganze Körper trainiert. Einseitige Belastungen oder ungesunde Bewegungen gibt es nicht. Dies sind auch die Gründe, warum Karate bei den gesundheitsfördernden Sportarten an erster Stelle steht. Zusätzlich zur gleichmäßigen Kräftigung des Körpers beugt es zusätzlich Rückenerkrankungen vor und korrigiert Haltungsfehler. Besonders empfehlenswert daher auch für Leute, die lange Zeit im sitzen verbringen.
Trotz alle dem benötigt der Karateka (jap. = „Karate Übender“) keine übermäßige Kraft. Das Hauptziel des Karate ist die maximal mögliche Entspannung in allen Techniken zu erreichen und nur im Endpunkt einer jeden Technik eine maximale Energie zu erzeugen.

Wir im Zanshin Grün-Weiß Fulda, betreiben traditionelles Shôtôkan Karate-Dô. Es ist ein sehr schneller und geschmeidiger Stil mit tiefen Stellungen und einer stark betonten Hüftarbeit. Somit ist jede Karatetechnik nicht nur eine effektive Kampf- und Selbstverteidigungstechnik, sondern automatisch auch eine umfassende gymnastische Übung.