Selbstverteidigung mit Gert Wundram

 

 

Gert Wundram

Abteilung: Karate

 

4. Dan Shotokan-Karate / Trainer C Breitenstort

Trainer B Selbstverteidigung

 

4 Einheiten

05.02. – 05.03.2018

 

05.02.2018

19.02.2018

26.02.2018

05.03.2018

 

20:00 – ca. 21:00 Uhr

 

Kosten: 20 € Kursgebühr

ab 18 Jahren

 

Sporthalle der Pestalozzischule

Abt-Richard-Strasse

36041 Fulda

 

 

Programm

  • Wie erkenne ich Gefahr

  • Wie verhalte ich mich

  • Was habe ich für Möglichkeiten

  • Wie kann ich körperliche Angriffe effektiv abwehren

 

 

Effektive Selbstverteidigung

setzt sich aus vielen Faktoren zusammen!

 

 

Ziel des Seminars

ist durch wiederholt gezieltes Üben, effektives Abwehren zu automatisieren und es im Ko...

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11. Fulda Cup 2017

Am Samstag findet unser 11. Fulda Cup statt. Hier können kleine und große Karatekas Erfahrungen sammeln

Beginn 10:00 Uhr

Ende: ca. 18:00 Uhr

Weiter Informationen über das Turnier oder Anmeldung für das Turnier bei Werner Kunzmann                  

Ausschreibung 11. Fulda Cup 2017

Meldeliste Fulda-Cup                                                                                                                                                                       

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Kinder Co-Trainer Projekt

Bei unserem Kinder Co-Trainer Projekt, konnten die jungen Karatekas in die Rolle des Trainers schlüpfen. Die Kinder aus der Mittelstufe ( orange und grün Gurte) hatten die Möglichkeit 45 Min. sich ein eigenes Training für den Rest der Kindergruppe (Anfänger und weiß Gurte) zu überlegen. Das Training sollte aus 15 Min. Aufwärmen, 15 Min. Gymnastik und 15 Min. Karate bestehen. Zur Hilfe durfte von den Kindern ein selbst ausgearbeiteter Ablaufplan verwendet werden. Nätürlich standen die Trainer mit Hilfe zur Seite, diese wurde aber nicht benötigt.

Alle Teilnehmer haben diese Aufgaben mit bravourös gelöst.

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